Единственный способ как правильно похудеть за месяц — не голодать, а правильно питаться. Ошибка №1 Большинство считают, что еда — самый главный враг фигуры, поэтому в их меню остается малое содержание белков, жиров и углеводов. Это неправильно. В рационе обязательно должны быть все эти вещества. Готовьте еду на оливковом масле первого холодного отжима, то есть на бутылке должна
Подробнее

 

Каждый из нас мечтает о фигуре как у моделей с глянцевых журналов. Для того чтобы обрести такую фигуру, многие женщины идут на очень кардинальные меры. Женщины готовы в прямом смысле измываться над собой, устраивают себе истощающие голодания или едят всего пару листиков салата в сутки. Но зачем это делать? Но современные разработки в области здорового
Подробнее

 

На телевидении, в Интернете, рекламных лозунгах мы можем найти множество советов о том, как эффективно похудеть. Производители различных продуктов стараются продать как можно больше товара, чтобы получить идеальный силуэт. Но как насчет людей, которым приходится иметь дело с борьбой за каждый дополнительный килограмм? Почему об этом так редко упоминается? Казалось бы, что увеличение веса –
Подробнее

 

Мать природа дает нам массу возможностей для лечения разных недугов. А нам просто лень эти дары использовать на благо своего здоровья — ведь куда легче проглотить очередную пилюлю! Заболела голова — принимай таблетку, повысилось давление — еще одну. А это может закончится увеличением печени, повышением уровня сахара в крови, привести к проблеме с поджелудочной, а
Подробнее

 

Синяки под глазами обычно очень распространенное явление. Прежде чем от них избавиться, необходимо понять, в связи с чем они появляются. Обычно это сигналит об ухудшении вашего здоровья. Возможно причины таятся в вашем образе жизни или тех заболеваниях, которые имеются в организме. Причины синяков под глазами Не будет лишним пройти медицинское обследование, сдать необходимые анализы. Если выяснится,
Подробнее

 

Мочекаменная болезнь — это заболевание, при котором образуются камни в почках, мочевом пузыре или ином органе мочевыделительной системы. Причиной возникновения мочекаменной болезни может быть нарушение обмена веществ, изменение водно-солевого баланса и химического состава крови. В результате этого образуются камни, их называют конкременты. На сегодняшний день неизвестно из за чего происходит такой сбой. Причины возникновения заболеваний мочевыделительной системы Есть
Подробнее

 

Жиросжигатели — это разновидность спортивных пищевых добавок или иные препараты, которые способствуют редукции излишнего жира в организме. Жиросжигатели снижают массу тела, облегчают тренинг и делают тело более рельефным. Как действуют жиросжигатели на организм Главное действие жиросжигателей направлено на активизацию обмена веществ в организме, снижение аппетита, вывод лишней жидкости, блокирует синтез жира. Главная роль жиросжигателей — расщепить жировые
Подробнее

 

Приготовление домашнего протеина делается из самых обычных продуктов, которые можно съесть и в твердом виде, но в виде коктейля их проще употребить. Домашний протеин хорош еще тем, что в жидком виде продукты усваиваются быстрее, к тому же его легче взять с собой в спортзал или на работу, для того чтобы закрыть углеводно-белковое окно. Зачем нужен протеин
Подробнее

 

Домашний гейнер — это углеводно-белковый коктейль, который позволят набрать нужную норму калорий или заменить полноценный прием пищи атлета. Основным минусом домашнего гейнера является его цена, а плюсом — его натуральность и простота в приготовлении. Вы определенно точно можете знать состав углеводно-белкового коктейля, содержание жиров, белков и углеводов, быть уверены в его качестве, но его цена будет
Подробнее

 

Различные ожоги, в том числе солнечные, которые летом, когда мы наконец-то дорываемся до жаркого солнышка, появляются нередко, нужно лечить не только снаружи с помощью масел, кремов, но и изнутри. Чтобы кожа быстрее восстанавливалась, а кровь очищалась от токсинов, нужно обеспечить свой организм полезными веществами. Поэтому, если вы заработали ожог, обязательно посидите на антиожоговой диете. Вы заметите, что при правильном питании можно
Подробнее

 

Создать профиль



Войдите в свою учетную запись



Adblock detector