Как подобрать идеальную диету по группе крови?

Как подобрать идеальную диету по группе крови?

Каждый из нас мечтает о фигуре как у моделей с глянцевых журналов. Для того чтобы обрести такую фигуру, многие женщины идут на очень кардинальные меры. Женщины готовы в прямом смысле измываться над собой, устраивают себе истощающие голодания или едят всего пару листиков салата в сутки. Но зачем это делать? Но современные разработки в области здорового питания помогу избавится от этой «головной боли». Всего то нужно знать небольшие секреты здорового питания, и страх по поводу большого веса уйдет сам собой.

Особенности питания по группе крови

питание по группе крови

Самым выдающемся открытием за последнее время стало определения подходящей диеты по крови, а точнее по ее групповой принадлежности. А самое главное в этом, то что вам теперь не придется мучатся, перебирая что можно кушать, а что нет, взвешивать каждый продукт и считать калории. Все что вам нужно будет сделать- это отказаться от определённых продуктов и тогда ваш вес начнет постепенно нормализоваться, при этом не будет вредить здоровью. Основой всего является ваша группа крови.

Исходя из своих исследований знаменитый ученый пришел к выводу что, одни и те же продукты, употребленные в пищу, оказывают разное воздействие на организм каждого определённого человека. При употреблении того или иного продукта, один человек будет терять вес «на глазах» а другой наоборот будет стремительно набирать вес.

Сама природа пытается на подсказать, какие продукты питания оказывают позитивный эффект на организм, а какие негативный.

Первую группу крови, стали называть «охотник», она самая популярная и древняя группа крови у людей. Ученные считают, что первая группа крови, была первичной и именно от нее в ходе многовековых мутаций и эволюции появились и остальные группы. Следует включить в свой рацион овощи и фрукты (но не кислые).

Вторая группа, следует употреблять белковые продукты растительного мира (бобы, различные крупы, рыбу, сою, гречку). Следует регулярно употреблять фрукты, и кисломолочные продукты.

Третья группа крови — таким людям следует есть мясо, козлятину, баранину, рыбу, крупу овощи и фрукты.

Подробнее о диете по группе крови расскажет профессиональный врач-диетолог:

 

admin

оставить комментарий

Создать профиль



Войдите в свою учетную запись



Adblock detector