Группа крови и правильное питание

Группа крови и правильное питание

Как известно, существует четыре группы крови. Первая (0), самая древняя – охотники, питающиеся мясом. Вторая (А) – земледельцы, жившие за счёт того, что выращивали сами. Третья (В) – кочевники. Четвёртая (АВ) – самая молодая группа крови, её обладатели не имеют практически никаких ограничений в еде.

Диета по группе крови

как питаться в зависимости от группы крови

Людям, в чьих жилах течёт кровь группы (0), рекомендовано любое мясо, за исключением свинины, рыба, овощи, фрукты, ананасы и травяные чаи. Следует ограничить потребление всех круп, кроме гречки и избегать употребления сахара, всех продуктов, содержащих пшеницу, цитрусовых, кофе и мороженого.

Обладателям группы крови (А) следует питаться овощами, рыбой (за исключением морепродуктов), бобовыми, зелёным чаем, красным вином, фруктами (избегая, однако, апельсинов, мандаринов, бананов, ананасов и кокосов), а также вишнёвым и морковным соком.

Ограничить молочные продукты и полностью исключить апельсиновый сок, мясо, чёрный чай, мороженое и сахар.

Третья группа крови (В) позволяет её обладателям питаться мясом (за исключением утиного и куриного), рыбой, молоком, бобовыми, овощами и яйцами. Апельсиновый сок, пиво и вино не оказывают абсолютно никакого воздействия на их организм. А вот потребление морепродуктов, свинины, курятины, кукурузы и томатного сока следует вычеркнуть из рациона.

И, наконец, обладателям самой редкой группы крови (АВ), можно есть мясо (баранина, кролик, индейка), грецкие орехи, кофе, оливковое масло и арахис. Пиво и вино также не оказывают негативного влияния на организм. Исключить стоит красное мясо, бекон, ветчину, гречневую крупу и кукурузу.

 

admin

оставить комментарий

Создать профиль



Войдите в свою учетную запись



Adblock
detector