Как очистить организм от токсинов

Как очистить организм от токсинов

Почти каждый человек к тридцати годам обнаруживает, что его организм уже работает не так идеально, как раньше. У кого-то «барахлит» печень, у кого-то суставы «скрипят», у кого-то часто возникают проблемы с желудком. Лекарства, назначенные врачом, лишь ненадолго снимают симптоматику, а вот вылечить — не в состоянии. Возникает логичный вопрос: что делать в такой ситуации?

Чистка
Очищение организма от шлаков.

По статистике, в 90% случаев, проблемы со здоровьем связаны со шлаками, находящимся в нашем организме. Наш организм буквально забит ядами и токсинами, которые отравляют нас и мешают нормальной работе систем и органов. Как же токсины попадают в организм? Конечно, с пищей. Съели порцию любимой всеми жареной картошки — получили карценогенов, которые могут спровоцировать онкологию. Выпили сладкой газировки — получили полный букет химии, токсинов.

Пейте воду

К счастью, избавиться от токсинов можно. Как очистить организм? Сделать это можно с помощью определенных продуктов. Удивительно, но самый первый помощник в войне с токсинами — вода. Обычная вода в чистом виде. Надеемся, вы понимаете, что сок, чай и вода — это совсем разные вещи. Хотя вода и входит в состав сока или чая, но в комплексе такая жидкость воспринимается как пища. А организму нужна именно чистая вода, причем не менее 2 литров в день.

Вода — источник жизни всей нашей планеты. Мы с вами состоим на 90% из воды. Поэтому настоятельно рекомендуем вам переключиться с газировок, соков и кофе на чистую воду, и организм скажет вам за это «спасибо».

Какую воду пить? Желательно, конечно, не из-под крана, а покупную, минеральную или хотя бы фильтрованную. Можно пить и талую воду, такая вода не содержит вредных примесей.

Употребляйте полезные продукты

Самыми полезными, с точки зрения избавления от токсинов, являются следующие продукты:
Лимон. Очень глубоко воздействует на органы и ткани человека. Вычищает труднодоступные отделы организма. Преимущество лимона в том, что он доступен круглый год и стоит совсем не дорого — почему бы не воспользоваться этим? Пусть лимон всегда будет в вашем холодильнике и на столе.

Продукты
Очищение организма полезными продуктами.

Амарант. Это растение в наших широтах не сильно известно. А зря. Оно обладает очень обширным воздействием на наш организм — снабжает его высококачественным белком, витаминами, минералами, ну и, конечно, выводит токсины. В пищу амарант используют в виде муки из семян и масел. Не ищите амарант в супермаркетах, вы найдете его в аптеках и интернет-магазинах.

Гранат. Сок граната обеспечит настоящий праздник для ваших сосудов. Он очищает кровь, укрепляет кровеносную систему. Гранатовый сок, при регулярном применении, может выводить даже камни из почек.

Кроме вышеперечисленного, обратите внимание на натуральные растительные продукты — овощи и фрукты, семечки, орехи, зелень. Особенно полезны продукты, не прошедшие термообработку. Ежедневно употребляйте большое количество таких продуктов, и ваш организм постепенно распрощается с токсинами. Кончено, нужно по максимуму исключить из своего рациона продукты, способствующие образованию шлаков. Тогда вопрос : «Как очистить организм?» станет для вас совсем неактуален.

 
Загрузка ...
Adblock
detector