Куриный суп по Дюкану не содержит  привычного ингредиента — картофеля. Но смею заметить, что отсутствие картофеля, придает супу совершенно новое представление о таком, казалось бы, привычном блюде. Любой суп, приготовленный для диеты Дюкана — это что-то между бульоном и похлебкой.

 Этапы диеты: АтакаЧередование (ЧБ/БО) — Закрепление (БЧ)

Как приготовить куриный суп по Дюкану

Для этого простого рецепта понадобятся такие ингредиенты:

  • 1 куриная голень;
  • 1 яйцо;
  • зелень.

Нормы: без ДОПов, без ОТРУБЕЙ

Приготовление куриного супа по Дюкану не представляем ничего сложного:

  1. Сварите бульон (добавить лавровый лист, соль и перец по вкусу).
  2. Помешивая, добавьте тонкой струйкой взбитое яйцо.
  3. Приправьте зеленью.

Куриный суп по Дюкану

Перед едой кожу с куриной ножки убрать!

Видео рецепта диетического супа для Атаки по диете Дюкана:

В суп можно покрошить дрожжевой дюкановский хлеб или цельнозерновой. Остальное зависит от вашей фантазии и вкусовых пристрастий!

Приятного аппетита!

Рецепт куриного супа по Дюкану очень прост. Надеюсь вам понравится и вы возьмете его на вооружение.

 

admin

оставить комментарий

Создать профиль



Войдите в свою учетную запись



Adblock detector