Дорогие женщины, Вас никогда не удивлял факт, что дамы, которые позировали для картин великих художников прошлого, ничуть не скрывали свою ярко выраженную «апельсиновую корку»? Более того, Вы, наверное, удивитесь, если узнаете, что еще совсем недавно об этой проблеме нигде не говорили, так как просто не обращали на нее внимание.

Целлюлит

Целлюлит получил свое определение в 1973 году.

Все изменилось с 1973 года, когда косметолог Николь Ронсан в журнале «Vogue» дала определение такому явлению как целлюлит. С этого момента, в погоне за эталоном красоты, современные представительницы прекрасного пола готовы пойти на все, лишь бы от него избавиться.

Учитывая это, предлагаем Вам познакомиться с некоторыми методиками для борьбы с этим дефектом внешности. Но для начала, давайте определимся с сутью проблемы.

Целлюлит – заболевание или женская неизбежность?

Прежде всего, следует заметить, что называть «апельсиновую корочку» целлюлитом не очень корректно, так как под этим термином в медицине существует серьезное кожное заболевание, которое характеризуется острым воспалительным процессом подкожной клетчатки.

Наша статья к этой болезни никакого отношения не имеет, но так сложилось, что в народе, да и в косметологии под целлюлитом подразумевают некрасивый рельеф кожи, искаженный бугорками и впадинками. Именно о борьбе с таким целлюлитом или, как его еще предпочитают называть специалисты — липодистрофией и пойдет речь дальше.

Целлюлит «любит» появляться преимущественно на бедрах, ягодицах, животе и боках. Провоцируют его возникновение застойные изменения в подкожной жировой ткани. Среди светил медицины до сих пор ведутся дискуссии относительно природы этого процесса.

Одни видят его болезнью, мотивируя это тем, что нарушаются циркуляционные процессы крови и лимфы. Целлюлит, по их мнению, выступает как бы индикатором других серьезных проблем со здоровьем.

Другие специалисты считают, что так заложено в природе, чтобы обеспечить женщин дополнительным запасом энергии, нужного для вынашивания ребенка. Заострение внимания вокруг целлюлита они связывают со спекуляцией косметологов.Но на чьей бы стороне не была истина, если женщина комплектует из-за «апельсиновой корки», то эту проблему надо решать. Как избавиться от целлюлита Вам подскажут некоторые методики, описанные ниже.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

С ненавистной «апельсиновой коркой» вполне успешно можно бороться у себя дома, не посещая дорогие салоны красоты. Но даже если Вы решили победить целлюлит самостоятельно, все равно для успешного результата необходим комплексный подход, который включает:

 

  • сбалансированное питание: отказ от еды быстрого приготовления и тщательная работа над рационом;
  • физические нагрузки: различные виды гимнастик, активный образ жизни;
  • косметические процедуры.
Апельсиновая корка в борьбе с целлюлитом

Дома от целлюлита воспользуйтесь апельсиновой коркой.

В этой статье хотелось бы более детально остановиться именно на третьем пункте, и рассмотреть некоторые процедуры, которые доступны для выполнения в домашних условиях.

Медовый массаж от целлюлита

Мед для массажа начали использовать еще жители Древнего Тибета, применяли мёд для растирания и в Древней Руси. С помощью медового массажа, сейчас, как и раньше, лечат некоторые заболевание, а также используют в качестве косметической процедуры.

Этот вид массажа позволяет достигнуть двойного косметического эффекта: при помощи специальной техники не только разбиваются целлюлитные уплотнения, но и, благодаря целебным свойствам мёда, улучшается структура кожи на проблемных участках.

Подготавливаем мёд для процедуры

Для сеанса общего медового массажа против целлюлита понадобится 4-5 столовых ложек мёда любого сорта. Он должен быть в жидком состоянии и хорошо тянуться. До нужной консистенции его можно довести с помощью паровой бани. При желании, для достижения большего эффекта в мёд можно накапать несколько капель эфирных масел (апельсина или грейпфрута, мяты, лимона, можжевельника).

Техника выполнения

Продолжительность сеанса составляет около 20-30 минут. Перед началом процедуры нанесения мёда, в течение 10 минут надо разогреть тело путем несильных мягких хлопков. Затем приступайте к втиранию мёда в кожу, начиная с легких поглаживаний, постепенно наращивайте силу, и переходите уже к пощипыванию. Вы должны чувствовать легкое жжение в области выполнения массажа. Массируйте, таким образом, до того момента, пока мёд не начнет скатываться — это будет сигналом для перехода к следующему этапу.

Теперь прикладывайте ладонь к телу всей площадью на несколько секунд, чтобы она немного прилипла и резко отрывайте. Выполняйте такие движения по проблемным местам в течение 10-15 минут. С помощью данной техники вы вытяните из кожи грязь, жир и лишнюю влага. Доказательством этому будет бело-серая масса, которая будет выступать из тела.

Данная процедура сначала может показаться немного болезненной, но придется потерпеть.

Под конец сеанса медового массажа, кожа станет розового цвета. Это свидетельствует о том, что циркуляция крови в местах «апельсиновой корки» улучшилась, и дальше организм уже сам сможет восстанавливать проблемные участки тела.

Остатки мёда, вместе с грязью необходимо тщательно смыть, и вытереть тело полотенцем. После этого, на открытые мёдом поры, можно нанести антицеллюлитный крем, таким образом, закрепив эффект.

Мед против целлюлита

Медовый массаж.

Вам понадобится 10-15 процедур, чтобы пройти полный курс медового массажа для избавления от целлюлита. В первые две недели он делается с интервалом через день, а дальше два раза в неделю. Можно также проводить эту приятную процедуру и в профилактических целях, в таком случае, хватит 2-4 сеансов на месяц.

Антицеллюлитные обертывания

Славой одной из лучших по эффективности процедур против целлюлита заслужено пользуется антицеллюлитное обертывание. Секрет этой процедуры состоит в том, что нанесенные на проблемные зоны вашего тела, специальные смеси активируют кровообращение и выводят токсины.

Не бойтесь делать обертывание от целлюлита самостоятельно, ничего сложного тут нет. Разнообразные готовые смеси можно найти в аптеках и в салонах красоты, или же приготовить дома самостоятельно.

Техника выполнения

Чтобы усилить взаимодействие активных компонентов с кожей, предварительно очистите нужные участки тела скрабом. Теперь наносите приготовленную смесь на тело равномерным слоем и оберните обработанную зону пищевой пленкой. Чтобы усилить термоэффект закутайтесь в одеяло или плед, также можно одеть сверху теплый халат. После 20-30 минут воздействия можно снимать пленку и очищать тело от смеси. После процедуры, допустимо нанести антицеллюлитный крем.

Давайте рассмотрим наиболее простые и популярные рецепты смесей, которые можно приготовить самостоятельно.

Масляное обертывание

Чтобы сделать такую смесь отмерьте 2-3 столовых ложки масла для основы (оливкового, миндального, персикового, виноградной косточки) и 9-10 капель какого-нибудь эфирного масла или их раствора (бергамота, можжевельника, кипариса, апельсина, пачули, мандарина и др.). Масла тщательно перемешиваются между собой и дальше наносятся на кожу.Эфирные масла благотворно скажутся на состоянии кожи, и будут стимулировать обмен веществ.

Обертывание на основе мёда

Мёд очень широко используется в косметических целях, в том числе и для обертывания. Поэтому существует несколько рецептов:

  • медово-молочная смесь: 100 грамм жидкого мёда на 2-3 ложки сухого молока;
  • медово-горчичная смесь: в мёд добавляется 1 столовая ложка горчицы и разводится теплой водой до нужной консистенции;
  • мёд и эфирное масло: смесь делается в пропорции — две столовых ложки мёда и 4-5 капель эфирного масла на ваше предпочтение (апельсина, грейпфрута, лимона).

Шоколадное обертывание

Смесь готовится путем смешивания сухого какао (100 гр.) с теплым молоком. Молоко необходимо доливать до момента образования сметанообразной массы.

Шоколадное обертывание

Борьба с целлюлитом с помощью шоколадного обертывания.

Кофейно-перцовое обертывание

В 100 грамм кофейной гущи добавляется по чайной ложке имбиря и красного перца. Все это замешивается сливками.

Антицеллюлитные обертывания требуют курса из 10-12 процедур, с перерывами в один-два дня. Данную процедуру можно чередовать с медовым массажем.

Воздержитесь делать обертывания, если у вас проблемная кожа, имеются открытые раны, проблемы с давлением или варикозное расширение вен. Также, перед использованием эфирных масел, сделайте тест на аллергические реакции.

Банки — оружие против целлюлита

Баночный массаж от целлюлита – один из наиболее простых и доступных в домашних условиях. Вам понадобится силиконовая массажная банка, которую можно найти в аптеке и любой крем для массажа. Принцип процедуры заключается в том, что между банкой и поверхностью тела создается вакуум, и за счет присасывающего движения по кожи получается массажный эффект. Благодаря этому подгоняется лимфа и идет воздействие на подкожно-жировую клетчатку, осуществляя перераспределение в жировом слое.

Техника выполнения

Перед началом обязательно разогрейте область воздействия. Для этого нанесите массажное масло на кожу и энергичными движениями массируйте тело в течение 1-1,5 минуты. Затем приставьте банку к коже, присосав ее, уверенными и не очень медленными движениями ведите ее верх, потом вниз.
Продолжительность первых сеансов не должна превышать полторы минуты для каждой области. С каждым днем увеличивайте длительность процедуры на полминуты, таким образом, дойдите до 7-9 минут.

Чтобы не получить гематому не создавайте излишний вакуум и не задерживайте банку долго в одном месте. Категорически запрещено делать такого рода массаж на внутренней части бедра и при варикозном расширении вен.

Дают ли результат антицеллюлитные шорты?

Прогресс не стоит на месте и в помощь различным косметическим средствам и процедурам пришло антицеллюлитное белье. Благодаря интенсивной рекламной компании этот продукт давно на слуху у заинтересованных в нем людей. Рекламные слоганы звучат заманчиво и обещают обладателям этой чудо-одежды решение многих проблем в области коррекции фигуры, в том числе, и избавление от ненавистного целлюлита.

Шорты

Антицеллюлитные шорты.

Также, на сегодняшний день можно встретить и много отзывов, посвященных этой теме. Кто-то остался довольным, а кто-то ожидал большего. Интересным будет и тот факт, что в этой области проводились исследования, которые показали, что только 24% добровольцев добились результата, который был заметен невооруженным глазом. Но, при этом, 62% отметили позитивные ощущения от их ношения. Давайте непредвзято рассмотрим это сравнительно новое средство для борьбы с целлюлитом.

Антицеллюлитные шорты комплексно воздействуют на наше тело:

  • эластичная ткань подтягивает все лишнее на животе, ягодицах и бедрах;
  • при ношении они создают легкий массажный эффект, со всеми вытекающими отсюда позитивными последствиями, тонизируют кожу в области целлюлитного поражения;
  • благодаря парниковому эффекту, тело начинает потеть, так выводятся шлаки и токсины;
  • также они способствуют улучшению циркуляции крови и лимфы.

Производители рекомендуют носить антицеллюлитные шорты во время занятий спортом. Доказано, что когда вы выполняете упражнения, температура тела поднимается на 1-1,5 градус. Шорты увеличат этот показатель до 3 градусов, что поспособствует дополнительному сжиганию калорий. Для достижения результата, шорты рекомендуется носить на протяжении двух месяцев, минимум пять раз в неделю.

Чтобы усилить воздействие такой одежды, за несколько минут до того как её одеть, можно нанести антицеллюлитный крем.

Меры предосторожности:

  • некоторые считают, что для лучшего эффекта можно взять шорты на размер меньше – это недопустимо;
  • белье изготавливается из специфических материалов – нужно учитывать реакцию организма на эти компоненты;
  • нельзя использовать противоцеллюлитные шорты круглосуточно, лучший эффект от них будет на тренировках, пробежках и т.д.;
  • не надевайте шорты при дерматитах, болезнях органов, расположенных внизу живота, при проблемах с сердцем, варикозном расширении вен;
  • придерживайтесь рекомендаций производителя на упаковке.

В заключение хочется сказать, что часто причиной разочарований от косметических процедур, которые мы рассмотрели выше, являются излишние надежды. Будьте реалистами, и относитесь к ним только как к вспомогательным методам, и помните, что внушительный результат можно достигнуть только при комплексном подходе к проблеме.

Друзья мои! Если статья Вам понравилась, то не сочтите за труд и поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен 🙂

 

Похожие статьи