Жиросжигатели — безопасность и совместимость

Жиросжигатели — безопасность и совместимость

Жиросжигатели — это разновидность спортивных пищевых добавок или иные препараты, которые способствуют редукции излишнего жира в организме. Жиросжигатели снижают массу тела, облегчают тренинг и делают тело более рельефным.

Как действуют жиросжигатели на организм

как работают жиросжигатели

Главное действие жиросжигателей направлено на активизацию обмена веществ в организме, снижение аппетита, вывод лишней жидкости, блокирует синтез жира.

Главная роль жиросжигателей — расщепить жировые молекулы и преобразовать их в свободную энергию.
Они действуют в период тренировок при условии соблюдения правильной диеты. Эффект будет слабее, если не совмещать их прием с тренировками и правильным питанием, поэтому людям, ведущим неподвижный образ жизни, применять их нет смысла.

На прилавках магазинов спортивного питания представлен большой выбор жиросжигателей с разными составами и механизмами действиями на организм.

Подход к выбору жиросжигателя должен быть серьезным, так как для каждого человека подойдут конкретные жиросжигатели, другие могут быть вредны или не эффективны.

По составу жиросжигатели содержат следующие ингредиенты:

  • L-карнитин;
  • кофеин;
  • гуарана;
  • метилгексанамин (запрещенный препарат);
  • пиколинат хрома (эффективность не доказана);
  • экстракт зеленого чая,
  • синэфрин;
  • нарингин,
  • тирамин;
  • Омега-3 жирные кислоты;
  • допамин.

Все эти вещества разрешены к потреблению атлетами, принимающими участие в соревнованиях.

Жиросжигатели и их виды

виды и типы жиросжигателей

Основная классификация:

  1. Термогеники — снижают аппетит, способствуют повышению физической активности, повышают энергозатраты организма, за счет чего запускается процесс сжигания жировых клеток.
  2. Липотропики — повышают скорость обмена веществ, в результате которого жиры расщепляются.
  3. Блокаторы углеводов — блокируют усвоение углеводов.
  4. Блокаторы жиров — блокируют усвоение жиров.
  5. Подавители аппетита (блокаторы аппетита — чаще это термогеники).
  6. Блокаторы кортизола — необходим для понижения катаболического гормона.
  7. Стимулятор щитовидной железы — как правило не эффективны.
  8. Жирные кислоты Омега-3.
  9. Диуретики — не сжигают жир, потеря веса происходит за счет выведения из организма жидкости.

Все они различаются свойствами, побочными эффектами и приему. Некоторые из них вредны для организма, другие укрепляют здоровье и повышают иммунитет.

Пищевые добавки которые признаны неэффективными:

  • Диетресса.
  • Редуксин лайт.
  • Апетино.
  • Кетон малины.
  • Растительные диуретики.
  • Хитозан.
  • Пиколинат хрома.
  • Карнитон.
  • Элькар.

Перечень высокоэффективных добавок и препаратов:

  • L-карнитин.
  • Thermofuse от Muscle Warfare.
  • Lipo-6x от Nutrex.
  • Animal Cuts — жиросжигатель от Universal Nutrition.
  • Liporedux.

Почти все жиросжигатели совместимы между собой, но не следует применять их одного типа, это может навредить здоровью и будут малоэффективны. При комбинировании все необходимо согласовать со специалистами.

 

admin

оставить комментарий

Создать профиль



Войдите в свою учетную запись



Adblock detector